Redakcja Duostawy

Stawy

20 lipca 2025

Czy stres wpływa na zdrowie stawów?

Stres, kojarzony głównie z młodymi, zapracowanymi ludźmi, w rzeczywistości może dotknąć każdego – również seniorów. Co…

Redakcja Duostawy

Stawy

15 lipca 2025

Jak wspierać swoje stawy zimą?

Zima to wymagający czas dla stawów, zwłaszcza w przypadku osób starszych. Niskie temperatury, zwiększona wilgotność oraz…

Redakcja Duostawy

Stawy

15 czerwca 2025

Regeneracja stawów po wysiłku

Mówi się, że amatorom trudniej jest przygotować się do maratonu – nie przez brak treningów, ale…

Redakcja Duostawy

Dieta i odżywianie

7 maja 2025

Dieta na stawy – co jeść, aby zadbać o kości i stawy?

Badania pokazują, że jedynie 1/3 Polaków w wieku 15–69 lat regularnie podejmuje aktywność fizyczną (https://www.gov.pl/attachment/16f56202-0c32-4963-a147-b734d1bc625f, dostęp…

Redakcja Duostawy

Dieta i odżywianie

7 kwietnia 2025

Rola manganu w organizmie

Mangan jest pierwiastkiem śladowym, który występuje w organizmie w niewielkich ilościach. Mimo to pełni ważną rolę…

Redakcja Duostawy

Stawy

15 marca 2025

Jak wspomóc odbudowę chrząstki stawowej?

Wraz z wiekiem nasze stawy stają się coraz bardziej narażone na przeciążenia i mikrourazy, które z…

Redakcja Duostawy

Stawy

7 lutego 2025

Suplementacja wspierająca stawy aktywnych fizycznie seniorów – na co zwrócić uwagę przy jej doborze?

Jednym z największych problemów, z którym zmagają się ludzie w starszym wieku, jest zwiększone ryzyko kontuzji…

Redakcja Duostawy

Stawy

25 listopada 2024

Witaminy wspierające stawy – czy warto suplementować?

Stawy to struktury anatomiczne łączące kości i umożliwiające im swobodny ruch względem siebie. Niestety, z wiekiem…

Redakcja Duostawy

Seniorzy

24 października 2024

Dyskomfort ze strony stawów – jak dbać o stawy i mięśnie?

Trudności ze wstawaniem z fotela, dyskomfort w kolanach i plecach, oraz podczas chodzenia u osób starszych…

Redakcja Duostawy

Stawy

5 sierpnia 2024

Glukozamina na stawy – działanie, zastosowanie

Glukozamina to naturalny związek, który odgrywa istotną rolę w budowie i regeneracji chrząstki stawowej. Z tego…

Redakcja Duostawy